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フレンチ・ラベンダー精油 by Nature's Alchemy

(左)Nature's Alchemy, Essential Oil, French Lavender (59ml)

ネイチャーズアルケミーのフレンチラベンダー・エッセンシャルオイルです。

そろそろ新生活が始まる季節ですね。新しい環境に身をおくとなかなか眠りにつけなかった経験はありませんか?寝ようと思えば思うほど頭が冴えてしまう、困りますよね(笑)。そういうときは私はラベンダー精油を焚くようにしています。香りに癒されて快適な睡眠が取れるのでリラックスできます。


ラベンダー(Lavandula officinalis)


アロマテラピーで最もよく利用される精油の一つ、別名を真正ラベンダーといいます。古くはラベンダーの葉や花を傷の消毒や沐浴など幅広く使っていました。

ラベンダーは高地で生育するものほど香りがいいそうです。標高地で採れたラベンダーはラベンダーアルパインと呼ばれ、より心への働きを期待できます。

*低血圧の人は精油の使用後に少し感覚が鈍くなったり眠くなることがあります。また妊娠初期の数ヶ月は使用を避けるのがよいです。

Echter Lavendel (Lavandula angustifolia) - 無料写真検索fotoq
photo by blumenbiene


感想


原産国はフランスです。自然のラベンダーのような甘い香りだと感じました。ただアロマディフューザーで焚いても香りはあまり広がりませんでした。布に1滴だけ精油を垂らして枕元に置くとちょうどよく安眠できました。

容器にドロッパーがありません(大容量なので詰め替えを前提としているのかな)。ドロッパー付き容器に移すか、スポイトを使わなければならないので少し面倒です。

私の好きな香りですがもう少し香りが広がってほしかったです。初めてラベンダー精油を買うのであればNow FoodsやAura Cacia(ラベンダーは未購入ですがこのブランドはいいです)がいいと思います。


詳細

Nature's Alchemy, Essential Oil, French Lavender (59ml)
・14.05ドル(1410円)

100%ピュア

  • iHerbでは60ドル(約6,000円)以上の購入で佐川急便の送料が無料になります
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私の風邪対策の必需品! ティーツリー精油 by Now Foods

Now Foods, Essential Oils, Tea Tree (118ml)

ナウフーズのティーツリー(ティートリー)・エッセンシャルオイルです。


ティーツリー


"Tea-Tree(お茶の木)"ですが医薬品のような清潔な香りです。オーストラリアの先住民は感染症や切り傷を治療していました。気分のリフレッシュにもおすすめです。


感想


私の冬の必需品です。風邪対策のためにアロマフューザーで焚いています。私はインフルエンザの予防接種をしたことがないのですが、一度もインフルエンザにかかったことがありません(うがいもしませんし...)。これのおかげ?

iHerbのレビューを見ると他にもたくさん使い方があるようです。トイレ掃除や洗濯洗剤になど。


サイズ


Now Foodsのティーツリー精油は6種類(4サイズ)あります。

よく使うので大きなサイズ(118ml)を購入しましたが小さなサイズ(30ml)だとオーガニック精油があります。値段が高くないので小さいサイズでいい人はオーガニック(Organic Essential Oils, Tea Tree)のほうがいいと思います。

1. 30ml
Essential Oils, Tea Tree
Organic Essential Oils, Tea Tree
Essential Oils, Lavender & Tea Tree

2. 59ml
Essential Oils, Tea Tree

3. 118ml
Essential Oils, Tea Tree

4. 473ml
Essential Oils, Tea Tree



詳細


Now Foods, Essential Oils, Tea Tree (118 ml)
・20.64ドル(2100円)

100%ピュア
純度テスト済み
抽出方法:葉から水蒸気蒸留

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スウィートマジョラム精油 by Aura Cacia

P1250169c
Aura Cacia, Organic, Marjoram, Sweet (7.4ml)

オーラカシアのマジョラム(スウィートマジョラム)精油です。


マージョラム


古代ギリシャやローマでは結婚式の花冠に使われていた「幸せの象徴」の薬草です。優しく少しスパイシーな香りです。

*妊娠中やペットへは使わないこと。長時間の使用は眠気をもよおすことがあるので注意

画像: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Origanum_majorana.jpg by Raul654


レシピ


頭痛がするときの半身浴

1. ラベンダー3滴
2. クラリセージ1滴
3. マージョラム1滴

ぬるま湯のお湯(38~40度)で半身浴。精油を天然塩(Frontier Natural Productsの死海の塩など)や蜂蜜(Y.S. Eco Bee Farmsのオーガニック蜂蜜など)、牛乳などの離散剤と混ぜるとお湯に溶けやすくなります。

肩こりに温湿布

1. ラベンダー、ローズマリー、マジョラム 各1滴

2. 洗面器に熱湯を入れ、その中に精油を落としてタオルを浸す
3. タオルを絞って肩に10~20分ほど置く
4. タオルの上からこっている部分を揉み解す


私は内臓不調のときにキャスターオイル(ひまし油)と使います。便秘気味のときに役立ちます。月経痛のときはラベンダーやゼラニウムのほうが個人的に落ち着きます。


詳細


Aura Cacia, Organic, Marjoram, Sweet (7.4ml)
・9.87ドル(990円)

参考書籍: 佐々木薫「はじめてのアロマテラピー」「アロマテラピー図鑑最新版
児玉良治「アロマテラピ-
参考サイト: http://www.aromaterapia.jp/2048/12/post_132.html
http://www.ju-ka.net/aroma-oil-herb/marjoramsweet.html

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