なるべく自然派

Aura Cacia, Organic, Marjoram, Sweet (7.4ml)

オーラカシアのマジョラム（スウィートマジョラム）精油です。

マージョラム

古代ギリシャやローマでは結婚式の花冠に使われていた「幸せの象徴」の薬草です。優しく少しスパイシーな香りです。

*妊娠中やペットへは使わないこと。長時間の使用は眠気をもよおすことがあるので注意

画像: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Origanum_majorana.jpg by Raul654

レシピ

頭痛がするときの半身浴

1. ラベンダー3滴
2. クラリセージ1滴
3. マージョラム1滴

ぬるま湯のお湯（38～40度）で半身浴。精油を天然塩（Frontier Natural Productsの死海の塩など）や蜂蜜（Y.S. Eco Bee Farmsのオーガニック蜂蜜など）、牛乳などの離散剤と混ぜるとお湯に溶けやすくなります。

肩こりに温湿布

1. ラベンダー、ローズマリー、マジョラム 各1滴

2. 洗面器に熱湯を入れ、その中に精油を落としてタオルを浸す
3. タオルを絞って肩に10～20分ほど置く
4. タオルの上からこっている部分を揉み解す


私は内臓不調のときにキャスターオイル（ひまし油）と使います。便秘気味のときに役立ちます。月経痛のときはラベンダーやゼラニウムのほうが個人的に落ち着きます。

詳細

・Aura Cacia, Organic, Marjoram, Sweet (7.4ml)
・9.87ドル（990円）

参考書籍: 佐々木薫「はじめてのアロマテラピー」「アロマテラピー図鑑最新版」
児玉良治「アロマテラピ-」
参考サイト: http://www.aromaterapia.jp/2048/12/post_132.html
http://www.ju-ka.net/aroma-oil-herb/marjoramsweet.html

私が使ったオイルの感想です。今回のオイルは全てベースオイル（キャリアオイル）と言われるものです。オイルに精油（エッセンス）を入れると自分だけのマッサージオイルなどが作れます。

アボカドオイル/Avocado Oil

Now Foods, Solutions, Avocado Oil (118ml)

・保湿力が高いので乾燥肌や老化肌によい
・他のオイルに比べて角質への浸透力がよく肌を柔らかくする
・粘り気が強いので少し伸びが悪い

Now Foodsのアボカドオイルは肌に合いませんでした。春先だったので重かったのかな。母は問題なかったみたい。

アーモンド（スイートアーモンドオイル）/Almond（Sweet Almond Oil）

Now Foods, Solutions, Sweet Almond Oil, 4 fl oz (118 ml)

・扱いやすいく酸化しにくいオイル
・栄養面に優れていて低価格なのでサロンでよく使用されている
・肌のトーンを均一にし、傷の治癒を促進する
・太陽から受けたダメージを減らす特性がある

Now Foodsのスイートアーモンドオイルを使うと少し肌が白くなった気が。300円程度なのに使い勝手が良くてコスパよし。

※安価なオイルは「溶剤抽出」された低品質なものがあるので要注意。「圧搾法」の化粧品用オイルを選んでください

ホホバオイル

Now Foods, Solutions, Jojoba Oil (118ml)

・ホホバの分子構造は人の肌とよく似ている
・全ての肌質に合い、肌を柔らかくし保湿効果がある
・とても扱いやすく抗酸化作用が強い

Now FoodsのホホバオイルにStarwest Botanicalsのカレンデュラを入れてカレンデュラオイルにしました。カレンデュラは皮膚にとてもいいです。

ココナッツオイル/Coconut Oil

Jarrow Formulas, Organic, Coconut Oil (454g)

・ベースオイルの中では特に軽く柔らかいオイル
・他のオイルと比べて酸化しにくく保存期間が長い
・肌への刺激はある方なのでヘアケアに使われることが多い

ミランダ・カーも愛用しているココナッツオイル。私は食用とスキンケア、ヘアケアと全身ココナッツオイルまみれ（笑）。中でもオススメなのがヘアケアで髪に潤いとハリを実感できます。あとは化粧落としに使っていますが特に問題はありません。（◆レビューと詳細）

※敏感肌の人はパッチテストを

Everyday Shea, Moisturizing Body Wash, Lavender

エブリデイシアのモイスチャライジング・ボディソープ（ラベンダー）です。

感想

・未精製成分
・全ての肌タイプ

自然なラベンダーの香りです。シアバター石鹸がベースですが潤いはあまり感じません。大容量（950ml）ですが防腐剤が入っていないので１人暮らしの人は向いていないかも。

原材料

1. ニームリーフ抽出液
2. シアバター石鹸
3. コカミドプロピルベタイン:
天然成分で出来ているが洗浄力がある。低刺激なのでベビー向けシャンプーにも配合されている
4. ラベンダー精油

詳細

・Everyday Shea, Moisturizing Body Wash, Lavender
・11.19ドル（1200円）
・950ml

不使用

グルテン、パラベン、合成香料

ラベル・記載

フェアトレード製品
動物実験は行っていません