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グルテンフリーダイエット中でもOK! モチモチなお米パスタ by Tinkyada

お米パスタ
Tinkyada, White Rice Pasta Spaghetti Style (454g)

Tinkyadaのお米パスタです。

Miley Cyrusも行った、グルテンフリーダイエットをするために買いました。周りから「顔がアンパンマン」「本当に太った!」と言われ、さすがにマズイとダイエットすることを決意。グルテンフリー生活をすると1日あたり400カロリー、摂取カロリーが減るそうです。(ELLE 2013年7月号より)

日本ではグルテンフリー食品は手に入りにくく高価なのでiHerbで買うのがおすすめです。


感想


  • モチモチしていて美味しい
  • 冷製パスタに合う
  • 茹で時間が長い

生パスタのようにモチモチかつコシがあり美味しい。白米で作られているので小麦の味がせず、さっぱり系のパスタ。

茹でた後に流水でぬめりを取るので冷製パスタだとなお美味しく食べられます(麺は細くない)。和風やトマトソースも合うと思います。私が食べたオイル系ソースは麺とイマイチ合わず(市販のソースだから美味しくなかったせいかも)。
お米パスタ
白い麺。次はトマトと紫蘇の冷製パスタに(^^)


カロリー


Tinkyada: 356カロリー/100g
ディチェコNO.11: 352カロリー/100g

一般的なカロリーですがグルテンフリーなのが特徴。グルテンは食欲を刺激するのでダイエット中は摂らないようにしています。

グルテンとは

グルテンは小麦や大麦に含まれているタンパク質の一種です。腸内に入ると炎症を起こしたり、食欲を刺激したりするため、精神の不安定さや過食の原因になるのではないかと言われています。アメリカではグルテンフリーはメジャーな食事法です。(参考: ELLE 2013年7月号)


レシピ


(1袋の茹で方)
  1. 4.26Lの水を沸騰させる
  2. 16〜17分間ゆでる(お好みで塩小さじ1)
  3. 冷水でぬめりを取る


原材料


  1. 白米


詳細



特徴

小麦を扱っていない工場で製造

フリー

グルテン

  • iHerbでは60ドル(約6,000円)以上の購入で佐川急便の送料が無料になります
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コクがある有機ココナッツオイル(未精製) by Nature's Way

オーガニック・エクストラヴァージン・ココナッツオイル
Nature's Way, 有機ココナッツオイル (454g)

ネイチャーズ・ウェイの有機エクストラヴァージン・ココナッツオイルです。

日本でも大注目のココナッツオイルですが、国内で購入するよりも、個人輸入をしたほうが種類も選べ、商品もお安いです。


使い方


ココナッツオイルは食用にも美容にも使えます。美容として利用する際は、栄養価が損なわれていないエクストラヴァージンがおすすめです。

食用

ココナッツオイルは酸化し難くいオイルなので、オリーブオイルやサラダ油より健康にいいとされています。脂肪を燃焼しやすいためダイエットにも効果的だそうです。

美容

クレンジングや保湿、ヘアケアなどにおすすめです。詳細はこちらのまとめをご覧ください。

医療

アーユルヴェーダシステムでは治療に利用されています。近年は認知症に効果があると言われています。


感想


エクストラヴァージンで、グルテンフリーです。グルテンについてはこちらをご覧ください。

食用

甘いココナッツの風味がするオイルです。Nutivaと比べるとコク(こってり)があります。ココナッツの風味が楽しめるのはNature's wayNutivaJarrow Formulasです。

パンケーキなどスイーツ系に向いています。熱しても風味が残るので、炒めものや和食には向いていません(カレーなどは平気かも)。Jarrow Formulasは無味無臭です。

私はバターの代わりにも利用します。トーストにココナッツオイルと蜂蜜は至福の時です。他にもミルクティーにタピオカとココナッツオイルでも。

美容

ナチュラルコスメなら問題なく化粧が落とせます。ココナッツオイルでクレンジングする際は、オイルで化粧を浮き上がらせた後に、拭き取り化粧水(Thayers ◆感想)を利用しています。ケミカルコスメは落ちが悪いです。

ヘアケアとしても優秀です。小指の爪ほどの少量を毛先に馴染ませます。ハリとコシのある髪になります。付け過ぎると油っぽくなるので注意です。


成分


1. 有機エクストラヴァージンココナッツオイル


詳細


Nature's Way, Organic Coconut Oil
・10.07ドル(1100円)
・454g

特徴

ピュア&未精製

ラベル

USDAオーガニック
ProCertオーガニック

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クランベリー風味。有機デトックスティー by Traditional Medicinals

クランベリーのハーブティー
Traditional Medicinals, Women's Teas, Organic Weightless, Cranberry, Caffeine Free

トラディショナル・メディシナルズのカフェインフリー・有機ウェイトレス・クランベリーティーです。こちらは女性向けのハーブティーです。


感想


体内の余分な水分を排出するハーブティーです。Yogiのベリーデトックスティーに味も効果も似ていると思います。味はこちらのほうが酸味があり飲みやすいです。今まで飲んだデトックス系のお茶の中で1番効果を感じました。私には合うようです。

風味

ベリー風味のハーブティーです。ステビアの独特の甘さがありますが、ハイビスカスやクランベリーの酸味がそれを中和します。ステビアが苦手な私でも飲みやすいと感じるハーブティーです。

効果

こちらを飲むとトイレが近くなるので、利尿作用があると思います。


原材料


1. 有機ビターフェンネルフルーツ
2. 有機レッドクローブブロッサム
3. 有機ウワウルシリーフ: 胃が弱い方は吐き気や嘔吐を引き起こすことがあります。
4. 有機パセリリーフ
5. 有機クリバーズハーブ
6. ブレンド:
有機ハイビスカスフラワー
有機チコリルート(ロースト)
有機クランベリーフルーツジュース(濃縮ドライ)
有機ステビアリーフ



レシピ


水: 230〜240ml
蒸らし: 蓋をして10〜15分
頻度: 1日3杯

私はもう少し水の量を増やしています。このレシピだと濃く感じます。


詳細


Traditional Medicinals, Women's Teas, Organic Weightless, Cranberry, Caffeine Free
・4.70ドル(470円) ※4個買うと18.33ドルに。
・16袋入り

特徴

ハーバリストが調合

フリー

遺伝子組み換え原料

ラベル・記載

USDAオーガニック

注意

・2週間以上続けて飲むのはお控えください。
・妊娠中や授乳期の方は利用しないでください。腎臓病をお持ちの方は医師に相談した上でご利用ください。
・12才以下のお子様はお控えください。

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三種類の注ぎ口。オーガニック黒胡椒 by Simply Oranic

Simply Organic, Ground Black Pepper

シンプリー・オーガニックの粉黒胡椒です。


感想


・三種類の注ぎ口
・ピリっとしている

リピートした胡椒です。(ロットによって?)少し香りが弱い気もしますが食べるとピリっときます。スーパーで販売しているものとは全く風味が違います。サラダを食べる際はオリーブオイルと塩、こちらの胡椒だけで美味しくいただけます。高級な胡椒というわけではありませんが、有機ながら量もあるので満足です。

中央はスプーンを入れられる大きさ


原材料


1. 有機ブラックペッパー(インド産)


詳細


Simply Organic, Ground Black Pepper (113.4 g)
・4.74ドル(480円)

ラベル

USDAオーガニック
QAIオーガニック

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オーガニックの中力粉 by Bob's Red Mill

Bob's Red Mill, Organic Unbleached White All-Purpose Flour

ボブズレッドミルの有機中力粉です。現在、こちらの商品は日本への発送が規制されています。


感想


・中力粉
・無漂白
・扱いやすい小麦粉

日本の中力粉に相当します。ケーキやパン、うどん等を作りました。粉物の料理は苦手ですが、どれも失敗はしなかったので扱いやすい小麦粉だと思います。現在の日本では漂白された小麦粉は出回っていませんが、アメリカでは販売されているそうです。

白い小麦粉は精製されているので、食べ過ぎないようにしています。同じ小麦なら全粒粉やライ麦、特にグルテンフリーの小麦粉のほうが美容や健康にいいです。

禁制品

小麦粉は個人輸入できない禁製品なので、iHerbで販売されている小麦粉は購入することができません(昔は買えたのですが)。パンケーキミックスなどは購入が可能です。

ラズベリーチーズケーキ(クッキーとチーズの部分)


原材料


1. 硬質赤小麦: タンパク質の量が多い


詳細


Bob's Red Mill, Organic Unbleached White All-Purpose Flour
・5.02ドル(510円)
・1.35kg

ラベル

USDAオーガニック
コーシャ

注意

乾燥した涼しい場所で保管してください

参考

http://www.konaya.biz/flour(旭製粉)

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Made in Natureのドライパイナップル

(左)Made in Nature, Organic Pineapple (85 g)

メイドインネイチャーのオーガニックパイナップルです。


感想


・美味しい
・半生
・無添加

砂糖などの余計なものがない、ただ乾燥させただけのパイナップルです。自然の味なので飽きがきません。味はパイナップルそのもので十分な甘さと酸味があります。半生なのでしっとり柔らかながら繊維の歯ごたえと食感がしっかりとあります。半生なので少しベタつきます。



原材料


1. 有機乾燥パイナップルの欠片


詳細


(左)Made in Nature, Organic Pineapple (85 g)
・4.42ドル(450円)

フリー

グルテン、ナッツ、砂糖

ラベル

USDAオーガニックマーク
QAIオーガニック

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強めのペパーミントティー by Stash Tea Company


スタッシュティーカンパニーのカフェインフリー・プレミアムペパーミント・ハーブティーです。


ペパーミント


ペパーミントには風邪や消化を助ける効果があるそうです。主成分のメントールは消化促進作用や胃のむかつきを抑える効果があります。また以下のような食べ合わせがあります。

・消化促進: ミント+サンマ
・目覚めをよくする: ミント+コーヒー


感想


年末年始の過食で胃もたれした時に飲んでペパーミントティーが好きになりました。ミントの香りで胃がすっきりしますが、いまいち香りが広がらない気がします。カフェインフリーなので仕事帰りの夜でも飲めますね。


原材料


1. ペパーミントの葉


詳細


Stash Tea Company, Premium Peppermint Herbal Tea, Caffeine Free, 20 Tea Bags
・3.19ドル(326円)
・20袋入り

ラベル

コーシャ

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砂糖不使用 有機スーパーフルーツジャム by Crofter's Organic

Crofter's Organic, Organic, Just Fruit Spread, Superfruit

クロフターズオーガニックのオーガニック・ジャストフルーツスプレッド・スーパーフルーツです。


スーパーフルーツ


老化防止効果のある抗酸化作用の高い果物のことを「スーパーフルーツ」と言います。「酸化」は日常的に起こりますがミトコンドリアが上手く処理してくれます。しかし加齢によって処理が追いつかなくなり身体が錆付いてきます。これが老化に繋がるそうです。

スーパーフルーツの代表格としてアサイーがあります。他にもゴジベリーやザクロなどたくさんのフルーツがあげられます。


感想


アサイーの味がするそうです(アサイーをきちんと食べたことがないのでブドウっぽく感じました)。ジャムはゼリー状で果実の食感はほとんど感じません。

このJust Fruit Spreadシリーズ(緑の蓋)は砂糖ではなく有機ブドウジュースを使って甘さを加えています。甘党は甘さを感じないようですが、甘過ぎずちょうどいいと思います。甘くて果実を楽しみたい人はSt. DalfourのDeluxe Wild Blueberry Spreadがオススメです。


原材料


1. 有機栽培フルーツ
レッドグレープ・モレロチェリー・アサイー・ザクロ
2. 凝縮有機栽培グレープジュース
3. 天然アップルペクチン
4. ビタミンC
5. クエン酸


詳細


Crofter's Organic, Organic, Just Fruit Spread, Superfruit
・4.32ドル(440円)
・283g

ラベル

USDAオーガニック
QAIオーガニック

注意

開封後は冷蔵庫で保管し20日以内に食べてください。

参考

http://blog.livedoor.jp/mochimut/archives/28105038.htmlなど

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後味さっぱり ヘーゼルナッツ・ダークチョコレート by Rapunzel

Rapunzel, Organic Dark Chocolate with Hazelnut

ラプンツェルのオーガニック・ダークチョコレートとヘーゼルナッツです。


感想


Rapunzelは美味しい製品が多いので購入しましたが少し期待外れでした。チョコレートに深みがなく、国産ブランドのチョコレートのような味でした(良く言うとサッパリ)。中にナッツが入っているので触感は楽しめます。RapunzelのチョコレートならOrganic Chocolate Hazelnut Butter◆感想)のほうが好みです。


原材料


1. 有機栽培生サトウキビ
2. 有機栽培カカオマス
3. 有機栽培ヘーゼルナッツ(16%)
4. 有機栽培ココアバター
5. 有機栽培バニラ


詳細


Rapunzel, Organic Dark Chocolate with Hazelnut, 3 oz (85 g)
・3.59ドル(360円)

特徴

55%ココア

ラベル

USDAオーガニック
IMOスイスオーガニック
QAIオーガニック

注意

牛乳・木の実・ピーナッツ・小麦・大豆の処理施設で製造しています

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カカオ74%。オーガニックのダークチョコレート by Dagoba Organic Chocolate

Dagoba Organic Chocolate, NEW MOON Bittersweet Dark chocolate bar

ダゴバオーガニックチョコレートの「ビタースウィート ダークチョコレート ニュームーン」です。


感想


カカオ74%のダークチョコレートです。

苦味の中に微かな甘味があります。

一般的な板チョコのような薄さで固めです。口触りが少しパサパサしています。

私は分厚く滑らかなチョコレートが好きなのでChocoloveのダークチョコレート◆感想)のほうが好みです。





原材料


  1. 有機ダークチョコレート(カカオ豆**・サトウキビ糖*・カカオ脂**・非遺伝子組み換え大豆レシチン)
  2. ミルク*(0.1%未満)

*有機栽培
**レインフォレスト・アライアンス認定オーガニック
※製造場ではナッツを処理しています


詳細



  • 74%カカオ
  • グルテンフリー
  • USDAオーガニック

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瓶が可愛い スーパーフルーツのジャム by Crofter's Organic

Crofter's Organic, Organic, Superfruit Spread, North America

クロフターズオーガニックのオーガニック・スーパーフルーツ・ノースアメリカ・スプレッドです。


Crofter's Organic


カナダにある1989年に設立された家族経営の有機食品メーカーです。オンタリオ州パリーサウンドは自然の美しさ野生動物に囲まれていて有機食品を製造するにふさわしい場所です。

Crofter'sは伝統的なジャムより少ない砂糖の量で最高の味と栄養価の高い有機フルーツジャムを作ります。また認定オーガニック、遺伝子組み換えされていない作物にこだわっています。


感想


甘酸っぱいベリー風味のジャムです。抗酸化物質とビタミンがたっぷりのクランベリーとブルーベリーが使われています。 一般のジャムと比べると甘さ控えめで美味しいです。ワイルドブルーベリー◆感想)やSt. Dalfourのワイルドブルーベリーと違い、果実はあまり入っていません。


原材料


1. 有機フルーツ
モレロチェリー・赤ブドウ濃縮物・ブルーベリー・クランベリー
2. 有機フェアトレードのサトウキビ糖
IBDでEcoSocial認定
3. 有機ブルーベリー濃縮物
4. 自然リンゴペクチン
5. アスコルビン酸(ビタミンC)


詳細


Crofter's Organic, Organic, Superfruit Spread, North America
・4.32ドル(440円)
・312g

特徴

ノンGMO(遺伝子組み換え作物)プロジェクト

フリー

グルテン

ラベル

USDAオーガニック
QAI認定オーガニック

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ミルクティーにしたい。ブレックファスト・イン・パリス by Stash Tea Company

Stash Tea Company, Premium, Black Tea, Breakfast in Paris

スタッシュティーカンパニーの「プレミアムブラックティー・ブレックファスト・イン・パリス」です。

Stash Tea Company


アメリカオレゴン州ポートランド郊外にある世界各国のお茶とハーブを扱う会社です。1975年に「紅茶とハーブの専門店」として始まりました。現在は多数のお茶を扱っているアメリカ最大のティーカンパニーのひとつとされています。世界各国から直接買い付けた最高級茶葉や香り高いハーブを厳選して使用しているのが特長です。

感想


ラベンダーとベルガモットが香る、華やかで優雅な紅茶です。

バニラエッセンスが入っているので朝食よりもおやつの時間に合いそうです。ミルクティーにするのも美味しいです。

原材料


  1. 紅茶
  2. ラベンダー
  3. ベルガモットエキス
  4. バニラエッセンス

詳細



特徴

天然成分100%

ラベル

コーシャ

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体が温まるレモンジンジャーティー by Yogi Tea

Yogi Tea, Lemon Ginger, Caffeine Free

ヨギティーのカフェインフリー・レモンジンジャーです。


感想


商品名のとおりレモンと生姜の紅茶です。少し甘味とピリっと感があって、飲むと少し体が温かくなります。カフェインフリーなので就寝前に飲むことができますね。個性的な紅茶が多いYogi Teaでは飲みやすい紅茶です。


原材料


1. 天然レモンフレーバー
2. 天然リコリスフレーバー
3. クエン酸

1. 有機生姜根
2. 有機レモングラス
3. 有機レモンピール
4. 有機甘草根
5. 有機ブラックペッパー
6. 有機ペパーミントリーフ


詳細


Yogi Tea, Lemon Ginger, Caffeine Free
・4.46ドル(450円)
・16袋入り

フリー

カフェインフリー

ラベル

コーシャ

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使用原材料は全て有機栽培 チョコレート・ヘーゼルナッツバター by Rapunzel

Rapunzel, Organic Chocolate Hazelnut Butte (250 g)

ラプンツェルのオーガニック・チョコレートヘーゼルナッツバターです。


感想(母)


Rapunzelのオリーブオイルが美味しかったのでこちらも試してみました。iHerbでいくつかチョコレート製品を試しましたが、その中では私にとって断トツの美味しさでした。

ヘーゼルナッツがチョコレートとよく合っています。ピーナッツバターほどナッツの味がせずほどよい甘さで大味ではなく繊細な味です。パンにもパンケーキにもよく合います。口当たりは滑らかでそのまま食べてももちろん美味しいです。

あまりの美味しさにお友達にもプレゼントしました。値段が安いので皆に配っても負担にならないのはいいですね。使われてる材料は全て有機栽培でUSDAマークも付いているので安心です。ただし原材料にナッツなどのアレルギー物質が含まれているのでプレゼントする際は注意してください。



原材料


1. 有機栽培コーンシュガー
2. 有機栽培ヘーゼルナッツ(17%)
3. 有機栽培ノン水素添加パームオイル?
4. 有機栽培サンフラワーオイル
5. 有機栽培スキムミルクパウダー
6. 有機栽培ココアパウダー(6%)
7. 有機栽培バニラパウダー


詳細


Rapunzel, Organic Chocolate Hazelnut Butter
・6.63ドル(662円)
・250g

ラベル

USDAオーガニック
QAIオーガニック

注意

ピーナッツやその他のナッツが含まれる場合あり

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小瓶のアンチョビ by Crown Prince Natural

Crown Prince Natural, Anchovies, Flat Fillets, In Pure Olive Oil (43 g)

クラウンプリンスナチュラルのピュアオリーブ入りアンチョビです。


感想


瓶入りに惹かれて購入しました。瓶のサイズが小さいので量が少なそうに見えましたが、見た目以上の量です。いつもの料理には十分でした。瓶なので余ったらそのまま冷蔵庫に保存できるので便利です。

パスタが好きなのでアンチョビは常にストックがあるようにしています。ソースを作るときにアンチョビを入れるとお店の味になります。


原材料


1. アンチョビ
2. ピュアオリーブオイル
3. 塩


詳細


Crown Prince Natural, Anchovies, Flat Fillets, In Pure Olive Oil (43 g)
・2.30ドル(230円)
・4x4x5cm

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子供にあげたい!こだわりの柑橘系キャンディー by Yummy Earth

Yummy Earth, Organic Vitamin C Drops Citrus Grove

ヤミーアースのオーガニック・ビタミンCドロップ・シトラスグローブです。

Yummy Earth


ヤミーアースはアメリカにある有機菓子会社です。2人の父親によって家族に健康にいいお菓子を与えたいために設立されました。ヤミーアースは全て天然成分で人工着色料や人工フレーバー、ナッツ・乳製品・グルテンのような主要なアレルゲンを使用せずに美味しいお菓子を作ることに専念しています。

感想


柑橘系の味が4種類入っています。レモン味は単体(Yummy Earth, Organic Lemon Drops, Cheeky Lemon)で売っています。

  1. Cheeky Lemon(レモン)
  2. Tickled Pink Grapefruit(グレープフルーツ)
  3. Lucky Lime(ライム)
  4. Blood Orange Cocktail(オレンジ)

レモン味は舌がヒリヒリします。私も友人もレモンとライムの味の違いがいまいち分からなかったですが、友人は「美味しい!」とたくさん食べていました。

詳細



特徴

14カロリー/1個
100%ビーガン
100%自然の味

フリー

グルテン、人工染料、コーンシロップ、遺伝子組み換え作物、ナッツ、大豆、乳製品

ラベル

USDAオーガニック
オレゴンティルスオーガニック
コーシャ

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有機ガーリックパウダー by Starwest Botanicals

スターウェストボタニカルズのオーガニックガーリックパウダーです。


感想


・パウダー
・便利
・量が多い

サラサラしているパウダーです。香ばしいガーリックの香りです。量が多いので使用する分だけ瓶に移して使っています。

私は普段の料理にはもちろん、ピザやパン生地に練りこんだりします。他には手作りドレッシングに使用している人もいるようです。


詳細


Starwest Botanicals, Garlic Powder, Organic
・7.62ドル(770円)
・0.56kg

ラベル

QAIオーガニック
コーシャ

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無添加 有機リンゴのアップルソース by Eden Foods

Eden Foods, Organic Apple Sauce

エデンフーズのオリジナルアップルソースです。


リンゴ


"An apple a day keeps the doctor away.(一日一個のリンゴは医者を遠ざける)"。このような諺があるようにリンゴは健康に良い要素がギュっとたくさん詰まっています。また美肌に欠かせない酸化型ビタミンC(壊れにくいビタミンC)が含まれています。

1. ビタミンC: 美肌に欠かせない栄養素。免疫力を高める
2. リンゴフラボノイド: 心臓病を予防できる
3. リンゴポリフェノール: 悪玉コレステロール減少、善玉コレステロール増加。抗酸化作用、美白効果など
4. ペクチン: 水溶性の植物繊維、腸内環境を整える

など。詳しくは美肌マニアさんの「りんごの美容効果と選び方まとめ」をご覧下さい。


感想


シンプルなアップルソースです。リンゴそのもの、離乳食にも使えそうな自然な味です。数種類のリンゴを使っているので自宅でリンゴを擦るものとは違う味です。レビューを見ても多くの人が絶賛している美味しさです。

パンやヨーグルトに入れたり、カレーの隠し味にしたり、リンゴパックにも出来ます。少し残念なのですが皮にも栄養が含まれているので皮ごとソースにしてほしかったです。


原材料


・有機リンゴ


詳細


Eden Foods, Organic Apple Sauce
・4.83ドル(490円)
・708g

ラベル

OCIAオーガニック
コーシャ

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ローズマリーのポテトチップス by Good Health Natural Foods

Good Health Natural Foods, Olive Oil Potato Chips, Rosemary

グッドヘルスナチュラルフーズのローズマリーのオリーブオイルポテトチップスです。


感想


ローズマリーと塩のシンプルなポテトチップス。ほどよい塩味です。チップスは1ミリくらいで少し歯応えがあります。Kettle Foodsのハニーディジョン(感想)ハラペーニョ(感想)と比べると油っぽくなくさっぱりしています。Kettle Foodsの方がジャンクフードっぽいです。

私はローズマリーが好きなので風味があって美味しかったです。ローズマリーに慣れている人におすすめです。


原材料


1. ジャガイモ
2. オリーブオイル
3. ローズマリー
4. 海塩


詳細


Good Health Natural Foods, Olive Oil Potato Chips, Rosemary
・2.99ドル(300円)
・142g

特徴

トランス脂肪0グラム

フリー

グルテンフリー

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ビヨンセもしたダイエット。セロリシードティー by Frontier Natural Products

Frontier Natural Products, Whole Celery Seed (453g)

フロンティアナチュラルプロダクツの「セロリシードホール」です。

産後ダイエットに成功したビヨンセはセロリーシード・ティーを1日に数杯も飲んでいたそうです。以前から愛飲しているので効果を確信しているそうで、新たなダイエット・ドリンクとして注目されています。

セロリシード


セロリシード(セロリの種)は薬としての歴史が長く、古代エジプトにまで遡ります。根や葉は薬に、種は香辛料として料理に利用していました。ハーブティーとして飲む場合は鎮静作用や利尿作用、消化不良の改善などがあります。

セロリシード・ティーで痩せる理由


1. 代謝アップ
高コレステロールは基礎代謝を下げ太る原因に。セロリシードにはコレステロール値を下げる効果があるので代謝がアップします

2. むくみ解消
高い利尿作用があるので体内の毒素と一緒に余分な水分も排出してくれてます

3. ぽっこりお腹を解消
ぽっこりお腹の原因は便秘や腸内ガスなどが原因の場合も。食物繊維を多く含むセロリシードは便秘解消や腸内がスの排出を促進してくれます

感想


・セロリの香り
・腸内環境には効果を感じる
・大量で消費方法に困る

緑茶のような色をしていまが、生セロリと同じ香りがします。味は少し塩気がある気もしますが(鼻をつまめば)基本的にただの水に近いです。

飲み始めて2週間。ダイエット効果はほとんど感じませんが腸内環境は良くなった気がします。生セロリと比べると癖は少ないと思いますが、名前の通り「セロリのお茶」という感じです。

用途は限定されていないのでお料理などにも使えますが、量が多いので消費に困ります。

詳細



参考: GOSSIPS (ゴシップス) 2013年6月号 44頁

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